Est cansado de vivir una vida desequilibrada? Est cansado de batallar con el hecho de que aunque trate de hacer muchas cosas a la misma vez, es como si nunca terminara? Luego resulta que cada vez que trata de ponerse al d a, se estresa a n m?'s y el c rculo vicioso no parece tener fin. Ha tomado varios cursos para controlar el estr s, se ha ido de vacaciones, ha practicado el yoga, ha le do revistas en la consulta del m dico y del dentista... pero nada. Pues bien, en vez de seguir mortific ndose en este c rculo vicioso interminable, aprenda a trav?'s de este libro la simple.
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